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Prénatal

Vitaminas K e D para recém-nascidos

PRIMEIROS 6 MESES

O leite materno contém quase todos os nutrientes que o bebé precisa para crescer. Apenas as vitaminas K e D não são suficientes. Os recém-nascidos necessitam de vitamina K para a coagulação do sangue e de vitamina D para um desenvolvimento ósseo adequado.

Vitamina K à nascença

No caso dos recém-nascidos, uma vez que o transporte de vitamina K através da placenta é reduzido, não têm bactérias intestinais produtoras desta vitamina e também não a recebem em quantidade suficiente através do leite materno, existe um risco acrescido de carência nesta vitamina. Para evitar os efeitos secundários associados (que podem incluir hemorragia intracraniana), é recomendada a administração intramuscular de vitamina K1.

Onde encontrar naturalmente a vitamina K?

A vitamina K é, em grande parte, produzida pelas bactérias do intestino, a partir dos três meses de idade. Na maioria dos casos, as quantidades produzidas não são suficientes, sendo necessária a suplementação da dieta. Os vegetais de folha verde, assim como o leite e os produtos lácteos, a carne, os ovos, os cereais, os vegetais e as frutas de uma forma geral contêm vitamina K.

Vitamina K recém-nascidos: efeitos secundários

Vitamina K em excesso não é prejudicial. No entanto, não é de mais recordar que a mãe não deve agir autonomamente e administrar suplementos ao bebé sem o parecer do pediatra e, sobretudo, sem a existência real de carência.

Vitamina D durante a amamentação

Η παραπάνω βιταμίνη Κ δεν είναι επιβλαβής, αλλά είναι πάντα σημαντικό να μην ενεργείς αυτόνομα. Καλό είναι τα σTambém a vitamina D não se encontra em quantidade adequada no leite materno. Por isso, a partir da primeira semana de vida, é necessário suplementar a dieta do recém-nascido com vitamina D. A vitamina D ajuda o corpo a absorver o cálcio nos ossos. Desta forma, seu filho constrói um esqueleto forte e robusto.

Vitamina D recém-nascidos: quantas gotas?

Até aos 12 meses, é recomendada a suplementação oral com 400UI por dia de vitamina D desde os primeiros dias de vida, independentemente do tipo de alimentação que esteja a fazer, já que a exposição solar direta está desaconselhada. A dose deve sempre ser indicada pelo pediatra.
Os bebés alimentados com mais de 500ml de leite artificial não necessitam de qualquer suplemento. Todas as vitaminas e minerais são adicionados à fórmula de biberão nas quantidades necessárias.

Vitamina D recém-nascidos: efeitos secundários

Se a dose recomendada de suplementação for excedida, pode ocorrer hipervitaminose (excesso de vitamina D). Não se conhecem casos de hipervitaminose causados por exposição solar excessiva ou ingestão excessiva de alimentos contendo vitamina D. Quais são os sintomas? Aumento da concentração de cálcio no sangue, náuseas, vómitos, diarreia e, se o problema persistir, danos renais ou cardíacos.

A vitamina D pode ser adquirida como suplemento alimentar em farmácias, mediante indicação do pediatra.

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