menu
Prénatal

Sutiãs de maternidade e de amamentação: 7 dicas para boas escolhas

Terceiro trimestre

Durante a gravidez, todo o corpo da mulher passa por uma grande transformação, principalmente os seios, que podem tornar-se particularmente sensíveis e aumentar de volume consideravelmente.
Portanto, num primeiro momento, é recomendado privilegiar algumas peças de vestuário de maternidade, como um bom sutiã de maternidade que garanta conforto e uma boa sustentação avançando, mais à frente, para o sutiã de amamentação.

Quais as diferenças entre um sutiã de maternidade e um sutiã de amamentação?

Um sutiã de maternidade é recomendado durante a gravidez para acomodar o crescimento dos seios. Já o sutiã de amamentação é concebido para facilitar a rotina de dar mama ao bebé, contudo também pode ser usado durante a gravidez.
Como característica distintiva, o sutiã para a amamentação tem presilhas especiais que permitem abertura frontal de cada copa.

Como escolher um bom sutiã para a gravidez

O que distingue o melhor sutiã para a maternidade? Que cuidados ter ao escolher o melhor?
Eis 7 dicas úteis.

Dica 1: escolher o tamanho certo

Sia il reggiseno prémaman che quello per l’allattamento non devono essere troppo piccoli. Durante la prova in negozio è consigliabile testare la più piccola delle regolazioni disponibili, e dovrebbe risultare comoda (un reggiseno troppo stretto può essere addirittura dannoso in fase di allattamento). Non appena il seno comincia a crescere, è più comodo indossare un morbido reggiseno per l’allattamento, senza ferretto, che garantisce un maggiore supporto, anche la sera. Se, dopo il parto, la futura mamma tende a perdere un po’ di latte durante la notte, può ricorrere alle coppette assorbilatte, inserendole in un reggiseno per l’allattamento.

Dica 2: comprar o sutiã de amamentação só depois do parto

Ainda que possa haver pressa em completar o enxoval do bebé e da mamã, talvez seja mais recomendável adquirires o teu sutiã para amamentação apenas após parto, já que o volume dos seios flutua menos do que durante a gravidez.
Em todo o caso, este é um detalhe que tende a ser esquecido durante a gravidez. A vida muda tanto que simplesmente deixa de haver tempo para ir às compras.
Felizmente, agora é muito fácil encomendares os sutiãs online e experimentá-los em casa, sem que tenhas necessidade de sair.

4 tipos de sutiãs de amamentação: como escolher

Existem diferentes tipos de sutiãs de amamentação. O melhor será sempre experimentar todos para perceber qual deles se adequa melhor ao teu peito e estilo de vida.

  • Sem aros
    Um sutiã de amamentação sem aros tem o melhor ajuste, adaptando-se completamente à mama. Tem ainda a vantagem de poder ser usado para dormir.
  • Com aros
    O sutiã de amamentação com aros oferece um suporte firme, sendo especialmente indicado quando os seios aumentaram muito de volume durante a gravidez e a amamentação. Dicas para a primeira semana após o parto: prefere um sutiã sem aros. Será mais confortável no caso de ocorrer um ingurgitamento mamário, o que se traduz pela inflamação e inchaço doloroso da mama.
  • Sem acolchoamento
    Uma vez que é um sutiã leve e em tecido simples, um sutiã de amamentação sem acolchoamento adapta-se perfeitamente à forma natural do seio. Pode ser uma boa opção quando o volume da mama flutua frequentemente devido à amamentação, sendo também muito confortável quando ocorre um ingurgitamento mamário.
  • Pré-moldado
    Este modelo de sutiã de amamentação pré-moldadoapresenta uma copa reforçada e um formato padrão. Costuma ser o favorito de quem tem seios muito volumosos.

Dica 3: qual a função dos aros?

Os aros oferecem uma boa sustentação e forma ao peito. Há quem defenda que um sutiã com aros não é adequado para mulheres que estejam a amamentar. Contudo, desde que bem ajustado (e usado apenas durante o dia) não constitui um problema.
Naturalmente será desaconselhado nas primeiras semanas imediatamente após o parto, com todos os ajustes que acontecem em termos do corpo e das rotinas. Mas é uma opção perfeitamente ajustada para as mães que amamentam os filhos durante longos meses ou até anos.

Dica 4: escolher um sutiã com alças largas

As alças largas oferecem sempre uma sustentação muito confortável nos ombros. Tratando-se de um  sutiã de maternidade para amamentação, as alças largas, combinadas com o fecho largo e vários colchetes, proporcionam uma sensação de maior suporte e acompanhamento do corpo.

Dica 5: medir para saber

Basta uma fita métrica para ficar a saber as tuas medidas reais e assim determinar com mais exatidão o tamanho da copa a escolher.
O seio esquerdo e o seio direito são de tamanhos diferentes? Naturalmente, a escolha da copa deverá ajustar-se ao seio maior. Quando a tira horizontal do sutiã arqueia ligeiramente nas costas, isso é sinal de que está larga.

Que medida corresponde à copa do sutiã

Para medires o tamanho do sutiã, deverás enrolar a fita métrica à volta do corpo, logo abaixo dos seios. O número de centímetros determina o perímetro do tronco, correspondendo ao tamanho do sutiã. Os tamanhos dos sutiãs aumentam de 5 em 5 centímetros. Se o resultado da medição não terminar em 0 ou 5, deverás arredondar para a medida mais próxima: 82 cm corresponde a 80, sendo que, com 83 cm, deverás escolher o 85.
Para medires a copa, a fita métrica deverá ser enrolada em torno do ponto mais volumoso do peito (de preferência acima da linha do mamilo). A medida obtida deverá ser comparada com os valores da tabela abaixo, para encontrares a copa correspondente.

Tamanho da copaABCDEFG
6577.580     
7082.58587.59092.59597.5
75869092.59597.5100102.5
80919597.5100102.5105107.5
8596100102.5105107.5110112.5
90101105107.5110112.5115117.5
95106110112.5115117.5120122.5
100111115117.5120122.5125127.5
105116120122.5125127.5130132.5
110121125127.5130132.5135137.5

(Fonte: Prénatal)

Nota: esta informação serve apenas de orientação. O melhor será pedires aconselhamento na loja e experimentares tamanhos diferentes, para teres a certeza de que fazes a escolha certa para ti.

Dica 6: comprar sutiãs repetidos

Quando encontramos um sutiã realmente confortável, vem aquela satisfação de, sim, este é “o” sutiã. E depois usamo-lo até se desfazer. Claro que, a seguir, voltamos à saga de encontrar um outro “sutiã perfeito”. O conselho, neste caso, é comprares logo mais peças do mesmo modelo para poderes alternar, tendo um substituto para quando o teu sutiã favorito estiver para lavar, e para que ambos possam durar mais tempo.
A realidade é que, quando acontecem as perdas de leite e se não tiveres colocado um protetor absorvente, o sutiã pode chegar a encharcar, obrigando-te a vestir outro. Pois que haja outro!
Basicamente, é sempre bom ter vários sutiãs do teu modelo favorito.

Dica 7: a copa é fácil de abrir

Testa e verifica criteriosamente o fecho de amamentação. Consegues abri-lo e fechá-lo facilmente com uma mão? Pode parecer apenas um detalhe, mas quando estiveres a segurar o bebé com um braço, será determinante que consigas operar o fecho da copa com toda a facilidade e conveniência com a outra mão. Resumindo, é importante verificares cuidadosamente que o fecho seja funcional e confortável. A maioria dos sutiãs de amamentação funciona com presilhas simples e fáceis de apertar e desapertar.

Para gravidez aconselhamos também

Segundo trimestre Pode-se continuar a praticar desp... Primeiro trimestre Cansaço na gravidez: 7 dicas para... Segundo trimestre Colestase gravídica: sintomas, ri... Segundo trimestre Quando se sentem os primeiros pon...

Artigos mais lidos

Segundo trimestre Dor no ligamento redondo durante ... Segundo trimestre Barriga dura na gravidez: como re... Primeiro trimestre Aborto retido: sintomas e consequ... Primeiro trimestre Como saber se é menino ou menina?...
Está a esperar um bebé?
Entre no mundo BabyTribe, há muitas vantagens à sua espera, para si e para a sua família!
Descubra os conteúdos pensados para si
Cada semana é rica de novidades e conselhos para estar sempre informados e resolver dúvidas e curiosidades.
Venha utilizar muitos instrumentos úteis
Um suporte para viver do melhor modo a gravidez e o primeiro ano
Envolva toda a sua tribo
Mamães, papais, avôs, tios e não só.
<
Descubra os conteúdos pensados para si
Cada semana é rica de novidades e conselhos para estar sempre informados e resolver dúvidas e curiosidades.
Venha utilizar muitos instrumentos úteis
Um suporte para viver do melhor modo a gravidez e o primeiro ano
Envolva toda a sua tribo
Mamães, papais, avôs, tios e não só.
>
E mais, 5€ de desconto* no prenatal.com se baixar a App BabyTribe e entrar!

A senha deve ter pelo menos 6 caráteres, com letras maiúsculas e minúsculas e número

*O vale desconto pode ser usado só uma vez no prenatal.com com um gasto mínimo de 30€. Não cumulável com outros vales desconto ou promoções no mesmo produto. O vale nunca dará direito a troco ou dinheiro.