Roupas pré-mamã: o que comprar?

Com o avançar da gravidez, as roupas normais ficam demasiado justas, as calças deixam de fechar, as roupas não assentam tão bem como antes e os sutiãs ficam apertados e desconfortáveis. A gravidez não dura para sempre, pelo que não é preciso substituir todo o guarda-roupa. Bastam algumas peças de maternidade bem escolhidas para ficares bem vestida e confortável durante os 9 meses. Neste momento, é possível que te estejas a questionar: mas o que é que se entende por roupa de gravidez? Que roupa pré-mamã comprar, quando e o que é mais importante no momento de escolher?

O que é roupa pré-mamã?

A roupa pré-mamã são peças de vestuário adaptadas às mudanças no corpo da mulher durante a gravidez. Distinguem-se pelo corte e pelas soluções de suporte adaptadas ao corpo da grávida. Por vezes, têm tecido extra para cobrir a barriga que cresce, ou incluem faixas elásticas para acompanhar o crescimento da barriga. O objetivo é que sejam sempre confortáveis durante toda ou quase toda a extensão da gravidez.

Há que lembrar que não é apenas a barriga que cresce durante a gravidez. O volume dos seios aumenta consideravelmente, assim como a largura das ancas. Em algumas mulheres, as mudanças são mínimas, pelo que conseguem continuar a usar as roupas normais durante quase toda a gravidez, raramente precisando de recorrer ao vestuário pré-mamã. Para todas as outras, contudo, o conselho é só um: perceber como cada peça se adapta e decidir em conformidade. O botão das calças já não fecha? Um par de calças com cinta pré-parto resolve! Os tops e camisas parecem mais curtos? Não há problema: a roupa pré-mamã é mais comprida, impedindo que o tecido suba à medida que a barriga cresce.

Quando comprar roupa pré-mamã?

A altura em que se começa a usar roupa de gravidez varia de mulher para mulher. Algumas mulheres conseguem usar calças de ganga normais até meados da gravidez, enquanto outras têm de as trocar nas primeiras semanas, especialmente no final do dia. Em média, as roupas de gravidez são compradas por volta do terceiro mês de gravidez, mas convém sempre avaliar de acordo com as necessidades. Quase sempre, a primeira aquisição são calças, a primeira peça de vestuário que começa a ficar apertada.

Que roupas de gravidez são realmente necessárias?

A utilidade do vestuário de gravidez depende do estilo de roupa favorito.    Se usares maioritariamente vestidos, então alguns vestidos e uns quantos pares de leggings de gravidez serão a escolha natural. Se, pelo contrário, fores mais de vestir calças, então rapidamente terás de optar por um modelo pré-mamã. Como sugestão para facilitar o momento da amamentação, junta à tua lista de compras um casaco com pequeno top no interior, que poderás combinar com vestidos de gravidez, tanto antes como depois de teres o bebé. Entre as várias possibilidades, aqui está uma lista de peças de vestuário de gravidez que não podem faltar no teu guarda-roupa – dependendo sempre do teu estilo e contexto pessoais.

Calças pré-mamã

A partir da 9.ª semana de gravidez, já começa a ser difícil apertar os fechos e botões das calças, isto se ainda as conseguires vestir de todo. Será uma boa altura para te ofereceres um ou dois pares de calças de ganga para grávidas. As calças de ganga pré-mamã de cintura descida (não alcançando a barriga) são muito práticas para o primeiro e o segundo trimestres. Depois disso, já poderás optar por calças de cós mais subido. Uma dica de cor: as calças de gravidez em cores azul e pretos são fáceis de combinar com tudo. Fica a sugestão.

Vestidos pré-mamã

Um vestido pré-mamã fica sempre bem e nunca compromete, é ideal para todos os dias e para as ocasiões especiais também. Podes usá-lo simples, com umas sandálias confortáveis nos dias quentes, ou como túnica, se o combinares com leggings quentes, nos dias mais frios. O vestido pré-mamã é uma peça prática e versátil para todos os dias, desde os primeiros sinais de barriguinha de grávida até à imensa barriga do pré-parto, desde que não seja muito curto.

Leggings ou collants

Precisas de leggings ou collants para usares com um vestido? Excetuando no verão, por causa do calor, são sempre recomendados. Antes de mais, é importante que saibas que o melhor é comprares collants ou leggings pré-mamã e não apenas um tamanho maior do modelo normal. Os collants de gravidez são desenhados especialmente para a acomodar a barriga de grávida, tendo mais espaço na frente, costuras especiais e sustentação reforçada. Nos collants normais, a costura percorre a barriga, enquanto em collants de gravidez, duas costuras percorrem os lados do abdómen, deixando a barriga mais confortável. Nos leggings pré-mamã, o elástico é posicionado mais acima relativamente à linha da anca, tornando-os mais confortáveis, evitando que deslizem para baixo ao mesmo tempo que a faixa é invisível debaixo de um vestido. Além disso, a maioria dos leggings de gravidez oferecem um apoio reforçado para a barriga, o que é sempre de valorizar.

Roupa pré-mamã para estar em casa

O que pode ser mais confortável do que ficar no sofá a ler um bom livro ou a ver televisão? Um conjuntopré-mamã em malha maciaé muito versátil e confortável durante todo o tempo da gravidez. É ideal também para as visitas ao médico. Estarás sempre bem arranjada, coordenada, com peças simples e fáceis de vestir e despir. Pronta para todas as ocasiões.

Sutiã de maternidade

O mais provável é que, com os seios doridos, não te vás interessar por um sutiã com aros de metal a espetarem-se-te no peito. De todo. Já os sutiãs de gravidez ou de amamentação são sempre confortáveis, práticos e prometem ser os teus melhores aliados tanto durante a gravidez como a seguir ao parto. Uma sugestão a experimentar pelas futuras mamãs: porquê esperar até depois do nascimento do bebé para ensaiar o funcionamento das copas do sutiã de amamentação? Quanto mais cedo aprenderes, menos tempo perderás depois.

Cuecas de maternidade

Usar roupa interior que vai ficando apertada é algo muito desconfortável e nada agradável de se ver. Desiste logo das tuas cuequinhas normais e rende-te ao conforto das cuecas de maternidade durante o tempo em que estiveres grávida. E quanto aos enormes pensos higiénicos que têm de ser transportados na mala de maternidade? Definitivamente não se vão encaixar na tua roupa interior normal. Toda a roupa interior de maternidade e, em especial, as cuecas de gravidez são desenhadas a pensar dos desafios e necessidades específicas da maternidade. Aproveita.

Lenço de amamentação

Um lenço ou xaile é uma peça de vestuário muito prática que pode ser incrivelmente conveniente, mesmo como oferta. A maior parte dos vestidos para pré-mamã não oferecem grandes variações de corte ou de cores, sendo desenhados para “disfarçar” a barriga crescente. Mas tu não precisas de te resignar. Mostra esse teu brilho de grávida, acrescentando um lenço ou écharpe coloridos e bem estilizados, para realçar toda a tua elegância, bom gosto e beleza natural. E depois do parto? Depois do parto, o lenço de maternidade transforma-se facilmente num prático lenço de amamentação, que te ajuda a criar momentos de intimidade com o bebé, preservando-te a ti e protegendo-o das distrações externas.

Sapatos confortáveis para a gravidez

Com todo o peso extra, os teus pés merecem ser mimados nuns sapatos desportivos confortáveis e de excelente qualidade. Sentires-te confortável incentiva-te a fazeres umas boas caminhadas tanto durante a gravidez, como depois, quando saíres com o bebé no carrinho, para passear. Um lembrete especial: se o teu bebé estiver previsto para o verão, escolhe uns sapatos que sejam especialmente confortáveis quando estiver mais calor e os teus pés incharem mais.

Que tamanho comprar em roupa de maternidade?

Os tamanhos da roupa de maternidade são adaptados ao corpo da mulher grávida. Por isso, deverás comprar os teus números habituais. A diferença estará no design das peças e não no tamanho geral. A roupa pré-mamã já prevê a necessidade de mais espaço para a barriga, bem como de maior suporte em outras zonas. Naturalmente, para as mulheres que ganham muito peso durante a gravidez e se sentem mais confortáveis em roupas largas e soltas, o melhor mesmo será escolher o tamanho acima.

Como saber se as roupas de maternidade são do tamanho certo?

No início da gravidez, todo o vestuário pré-mamã é super confortável e nada apertado, pois está pronto para acomodar um corpo em rápido crescimento. Contudo, a partir do meio e até ao final da gravidez, toda a roupa de maternidade deverá ser experimentada para veres como te sentes. Se o cair for fluido, sem prender ao corpo, até mesmo quando estiveres sentada, então, esse será o tamanho certo.

Dicas para escolher roupas pré-mamã

1. Procura marcas especializadas em vestuário pré-mamã. Com um design específico e focado nas necessidades das mulheres grávidas, mais facilmente encontrarás peças mais confortáveis e até mais bonitas.
2. Não deixes para mais tarde o teu guarda-roupa pré-mamã. Vais começar a perceber rapidamente que as tuas roupas de sempre já não te ficam bem, ou se tornam desconfortáveis. Vais sentir-te sem nada para vestir!
3. Por outro lado, também escusas de comprar o guarda-roupa pré-mamã completo, de uma só vez. Compra peças suficientes para te acompanharem vários meses, mas prevê que possas precisar de comprar tamanhos maiores na fase final da gravidez.
4. Prefere os tecidos respiráveis, como o linho e o algodão, agradáveis na pele e não retêm demasiado calor.
5. Se não tiveres energia para te meteres num shopping em busca de roupa de maternidade, podes sempre encomendá-la online, talvez em tamanhos diferentes, e depois devolvê-la se não for ideal. Prático e conveniente, não achas?
6. Sê muito previdente em relação ao tamanho dos sutiãs de maternidade e de amamentação que comprares. Durante a gravidez, os seios aumentam em média dois tamanhos. Tem cuidado para não comprares um sutiã de maternidade que te vá ficar demasiado pequeno. Também deverás esperar até ao final da gravidez para comprar o teu sutiã de amamentação, porque só nessa altura terás uma melhor noção do tamanho de que vais precisar.