Estrias na gravidez: por que aparecem e como prevenir?
Sumário
As estrias durante a gravidez aparecem porque, em algumas áreas, a pele da grávida não tem elasticidade suficiente. O útero expande à medida que o bebé se desenvolve, fazendo pressão sobre os órgãos internos, os tecidos e a pele do abdómen. Enquanto isso, também as glândulas mamárias aumentam de tamanho causando o aumento de volume dos seios. Ao mesmo tempo, o corpo retém mais gordura, armazenando-a nas coxas, ancas e nádegas.
Summary
O que provoca asestrias na gravidez?
O aparecimento de estrias durante a gravidez, especialmente nas zonas da barriga e dos seios,é causado pelas alterações hormonais que fazem com que haja menos produção de colagénio, o que reduz a elasticidade da pele. Assim sendo, nas partes mais requisitadas, o tecido conjuntivo subcutâneo acaba por romper, causando pequenas cicatrizes subcutâneas, as ditas estrias, de cor vermelho–púrpura como as que vemos vulgarmente na zona da barriga. Nem todas as mulheres desenvolvem estrias vermelhas durante a gravidez, uma vez que se devem, em grande parte, a fatores hereditários. Se existir uma prevalência de mulheres na família que tenham este tipo de estrias, existirá uma maior probabilidade de que a futura mamã vir a desenvolver também.
Quando as estrias aparecem na barriga, nas zonas em que a pele foi forçada a esticar demasiado, é sinal que o corpo não foi capaz de reparar as pequenas dilacerações do tecido subcutâneo, formando pequenas cicatrizes. Nessas áreas, a pele torna-se menos firme do que antes da gravidez, sendo que as cicatrizes podem causar alguma comichão. Quando ainda são recém-formadas, as estrias reconhecem-se pelatonalidade vermelho-azulada que, felizmente, acabará por desvanecer. Lentamente, ao longo do tempo, as estrias adquirem uma tonalidade mais clara, e tornando-se menos visíveis, embora nunca cheguem a desaparecer completamente.
O uso de óleos e cremes ajuda a prevenir as estrias na gravidez
Infelizmente, é impossível evitar completamente a formação das estrias durante a gravidez, até mesmo porque as tendências hereditárias determinam a predisposição para a sua formação. Contudo, é possível prevenir e amenizar a gravidade das estrias, mimando a pele com óleos ou cremes com colagénio para preparar e promover a elasticidade da pele. É recomendável iniciar a aplicação destes cremes ou óleos antes mesmo de notar a formação de estrias, e assim que a barriga e o peito comecem a aumentar de volume, permitindo que a pele acumule colagénio e se mantenha em ótimas condições. A aplicação de óleos e cremes para as estrias, para além de focar nas zonas óbvias como a barriga e os seios, deve ser estendida às nádegas e pernas, e mantida para além do termo da gravidez.
É importante vigiar bem as estrias para perceber se a pele tem sustentação suficiente e se está bem tratada, evitando assim o seu agravamento. Um sutiã de maternidade em algodão forte previne a flacidez dos seios, ao contrariar o efeito da gravidade. Já o cuidado com a pele da barriga, pernas, seios e ancas, através de massagens suaves, ajuda a prevenir o aparecimento de estrias. Para massajar, basta agarrar partes da pele com os dedos e depois soltar: a quantidade de gordura acumulada, por outro lado, pode ser mantida sob controlo praticando uma dieta saudável e bebendo muita água.
