menu
Prénatal

Dor no ligamento redondo durante a gravidez: 6 dicas para o alívio da dor

Segundo trimestre

Durante a gravidez, o útero expande, exercendo mais pressão sobre os ligamentos uterinos. O estiramento destes ligamentos provoca as clássicas dores no baixo-ventre durante a gravidez. Ainda que não seja possível evitar estas dores, é bem possível aliviá-las.

Quais são as causas das dores e das pontadas no baixo-ventre durante a gravidez?

A dor nos ligamentos manifesta-se sobretudo a partir da 20.ª semana, quando o útero já distendeu consideravelmente. No caso de segundas gravidezes, estas dores são mais frequentes, já que os músculos abdominais estão mais lassos, oferecendo menos suporte uterino, o que acaba por sobrecarregar os ligamentos redondos.

Dolore al legamento rotondocome riconoscerlo?

É uma dor que se manifesta à volta do osso púbico. Durante a gravidez, esta dor pode irradiar para a virilha, vagina e as costas. Certos movimentos da grávida, como levantar-se de repente, espirrar, curvar-se, ou quando está com a bexiga cheia ou o bebé se mexe muito, podem provocar uma dor que chega a ser lancinante.
Os sintomas dos espasmos na gravidez podem variar, sendo que podem, inclusive, conduzir a outros problemas, como uma barriga dura ou instabilidade pélvica.

6 dicas para reduzir a dor no ligamento redondo durante a gravidez:

  1. evitar movimentos bruscos;
  2. evitar, o mais possível, curvar-se e levantar pesos;
  3. manter uma postura ereta para não deixar a barriga pender demasiado para a frente;
  4. repousar o mais possível: a fadiga pode agravar a dor no ligamento redondo;
  5. até mesmo um banho quente pode proporcionar alívio quando a dor for mais aguda;
  6. se a dor no ligamento aumentar, as ligaduras elásticas podem ajudar.

O que faz desaparecer a dor no ligamento redondo?

A dor no ligamento pode persistir para além do parto, durante algum tempo. Isto porque o útero fica mais livre dentro da parede abdominal e o espaço libertado causa maior pressão sobre os ligamentos. Contudo, a dor tende a desaparecer por si só, com o passar do tempo.

Para gravidez aconselhamos também

Primeiro trimestre O aumento de peso na gravidez: tu... Primeiro trimestre A azia na gravidez. Que soluções ... Segundo trimestre Quando se sentem os primeiros pon... Terceiro trimestre Dieta para mulheres grávidas: o p...

Artigos mais lidos

Segundo trimestre Dor no ligamento redondo durante ... Segundo trimestre Barriga dura na gravidez: como re... Primeiro trimestre Aborto retido: sintomas e consequ... Primeiro trimestre Como saber se é menino ou menina?...
Está a esperar um bebé?
Entre no mundo BabyTribe, há muitas vantagens à sua espera, para si e para a sua família!
Descubra os conteúdos pensados para si
Cada semana é rica de novidades e conselhos para estar sempre informados e resolver dúvidas e curiosidades.
Venha utilizar muitos instrumentos úteis
Um suporte para viver do melhor modo a gravidez e o primeiro ano
Envolva toda a sua tribo
Mamães, papais, avôs, tios e não só.
<
Descubra os conteúdos pensados para si
Cada semana é rica de novidades e conselhos para estar sempre informados e resolver dúvidas e curiosidades.
Venha utilizar muitos instrumentos úteis
Um suporte para viver do melhor modo a gravidez e o primeiro ano
Envolva toda a sua tribo
Mamães, papais, avôs, tios e não só.
>
E mais, 5€ de desconto* no prenatal.com se baixar a App BabyTribe e entrar!

A senha deve ter pelo menos 6 caráteres, com letras maiúsculas e minúsculas e número

*O vale desconto pode ser usado só uma vez no prenatal.com com um gasto mínimo de 30€. Não cumulável com outros vales desconto ou promoções no mesmo produto. O vale nunca dará direito a troco ou dinheiro.