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Barriga dura na gravidez: como reconhecer as contrações preparatórias

Segundo trimestre

Sentir a barriga dura é algo que ocorre durante a gravidez, no início e no fim do tempo, mas especialmente a partir da 36.ª semana ou 8.º mês. Trata-se de contrações preparatórias ou das chamadas contrações de Braxton-Hicks e que podem ter diferentes causas. Normalmente são inócuas, mas quase sempre indiciam que é necessário abrandar e descansar um pouco. Quando ocorrem contrações preparatórias, os músculos do útero contraem-se, em preparação para o parto, enquanto que a barriga fica dura.

As primeiras contrações ocorrem logo no 5.º mês de gravidez. Durante esta fase, o útero expande-se para ter espaço suficiente para o bebé crescer. A maioria das mulheres não sentem de todo estas contrações ou sentem muito pouco, pelo que a sensação de barriga dura não é tão dominante.

Cólicas e sensação de barriga dura durante as contrações preparatórias

É normal que ocorram contrações preparatórias durante o 6.° mês quando os músculos do útero se contraem, o que é sentido como se fosse uma cólica. Não é doloroso, mas também não agradável, e a barriga parece ficar dura. A contração começa na parte superior do abdómen e desce lentamente, como uma onda curta e quente. Passa rapidamente, o útero volta a relaxar e a sensação de barriga dura desaparece.

Para sentir as primeiras contrações preparatórias, basta colocar a mão sobre a barriga. Ao toque, a barriga parece dura como uma bola de futebol. Com o passar do tempo, familiarizar-te-ás com estes episódios, até porque as contrações preparatórias ocorrem cada vez mais frequentemente, as vagas crescem de intensidade, assemelhando-se às contrações do parto, e a barriga parecerá cada vez mais dura.

Exercícios respiratórios para relaxar abarriga dura durante a gravidez

Durante uma contração preparatória, os músculos uterinos tensionam durante cerca de 30 segundos e a barriga fica dura. Nesta situação, os exercícios respiratórios que aprendes no curso de preparação pré-parto são muito úteis. No final da gravidez, as contrações e a rigidez da barriga podem demorar vários minutos a relaxar. Respira, que passa.

Barriga dura sem dor, no termo da gravidez: as contrações de descida

As contrações preparatórias que ocorrem entre a 32.ª e 36.ª semana de gravidez são também conhecidas como “contrações de descida”. Estas contrações ajudam a guiar a cabeça do bebé para a parte inferior do útero, para que fique na posição para o nascimento. Durante as contrações, para além do movimento ondulatório dos músculos, a mãe pode chegar a sentir a barriga dura, durante todo o dia,assim como dor e tensão na parte inferior do abdómen..

Quando a grávida sente a barriga dura no 9.º mês é importante compreender se tal resulta das contrações reais (e o trabalho de parto está prestes a começar) ou se são apenas contrações preparatórias. As preparatórias são muito menos regulares do que as verdadeiras e com um intervalo muito superior entre uma e outra. Como distinção principal, podemos dizer que, desde que as contrações sejam irregulares e separadas por grandes intervalos, são ainda preparatórias e não de dilatação. As contrações do útero não causam qualquer desconforto ao bebé. São como um abraço caloroso para o bebé, uma vez que os músculos se contraem à volta do bebé, sem comprometer a integridade do seu espaço.

A barriga dura e as dolorosas contrações preparatórias

As primeiras contrações preparatórias parecem aparecer sem aviso e são reflexos dos músculos uterinos. Com a experiência, a grávida vai percebendo que, por vezes, uma contração pode ser despoletada pelos pontapés do bebé contra a parede uterina ou quando alguém toca na barriga. Caso as contrações preparatórias se tornem regulares e dolorosas, é aconselhável consultar o médico assistente ou o ginecologista, que muito provavelmente aconselhará mais descanso à mãe.

Tal como nas contrações reais durante o parto, as contrações preparatórias devem ser observadas e auscultadas. Embora não sejam suficientemente fortes para induzir o parto, asseguram que o útero e o bebé estejam prontos para o nascimento.

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