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Prénatal

A gravidez e o companheiro: como apoiar a futura mãe durante a maternidade

Terceiro trimestre

A mulher tem, obviamente, a tarefa mais difícil: trazer os filhos ao mundo. Como pode ser apoiada e quais são as coisas que devem e não devem ser feitas para servir de ajuda?

Durante o período da gravidez, um bom relacionamento com o parceiro é fundamental, acima de tudo, para satisfazer as necessidades da futura mãe e ajudar a criar um ambiente seguro e tranquilo, em que ela possa viver sem perturbações. Este é um fator essencial para permitir que as hormonas sigam o seu curso e o parto ocorra de forma normal.

O pai pode assistir ao parto?

Sim. Claro, se ambos os parceiros assim o desejarem!
Nesse caso, é importante encorajar a futura mãe durante o trabalho de parto, ficar alerta durante todo o processo e recordar que muitas mulheres se agarram ao companheiro durante as contrações para ajudar a aliviar a tensão.

A relação com o companheiro após a gravidez

É igualmente importante lidar antecipadamente com uma série de questões com o pai ou o companheiro.

Cuidar dos bebés

Se já tens filhos, e não vão assistir ao parto, é preciso ligar a alguém que os possa ir buscar e cuidar deles assim que o trabalho de parto começar.

Obstetra

Quando as águas rebentam, ou quando as contrações se tornam mais frequentes, deves contactar imediatamente o obstetra que, dependendo da situação, decidirá se chegou o momento de realizar o parto. Até à sua chegada, deves seguir as sugestões recebidas por telefone e, em qualquer caso, combinar quando ligar novamente.

Família e amigos

É possível que outras pessoas também queiram estar presentes no parto, como familiares ou amigos íntimos. Neste caso, cabe ao parceiro ligar para avisar que chegou a hora.
Conselho: é boa ideia fazer com antecedência uma lista de quem precisará de ser contactado, para evitar esquecer alguém.

Alimentos e bebidas

Deves ter a certeza de que o frigorífico está bem abastecido. Um parto pode demorar muito e, durante a semana do nascimento, nem sempre haverá tempo para fazer compras. Deve haver em casa alimentos suficientes e outros produtos, para todos, incluindo o obstetra e quaisquer visitantes. Além disso, após o parto, é muito provável que a recém-mamã esteja ansiosa por uma boa refeição ou por algo que teve de evitar ao longo dos nove meses, por isso, é melhor estar tudo preparado.

Fotos e vídeo

Se houver planos para que o parto seja captado em fotos ou vídeos, é preciso ter todos os equipamentos disponíveis, com dispositivos de memória suficientes e baterias carregadas.

O anúncio do nascimento

Após o nascimento do bebé, é preciso contactares a agência escolhida para comunicar o nascimento aos amigos e familiares. Terá de ser fornecida a data e hora exatas do nascimento, nome e sexo do bebé.
Conselho: é melhor verificares várias vezes para ter a certeza de que não cometeste nenhum erro.

Declaração e reconhecimento

Existe a obrigação de declarar o nascimento da criança. Este registo pode ser presencial, logo na maternidade ou hospital que tem esse serviço ou, então, numa das Conservatórias do Registo Civil espalhadas pelo país. Pode também ser feito online, em justica.gov.pt. Há um prazo legal a cumprir, de vinte dias.
Em casos de dupla maternidade e dupla paternidade, aplicam-se regras próprias.

As visitas após o parto

Os novos pais também são responsáveis pelas visitas durante o período da maternidade e cabe-lhes receber os convidados que vão conhecer o recém-chegado.
Neste caso, também pode ser útil ter quem os assista para garantir que as visitas não demoram demasiado. Quer os pais, quer a criança, precisam de muito descanso e intimidade. É certamente mais fácil para alguém de fora mandar toda a gente embora.

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