Náuseas durante el embarazo
Resumen
A menudo es uno de los primeros y más molestos (y odiados) síntomas de la maternidad: las náuseas en el embarazo. Muchas mujeres tienen náuseas especialmente durante los primeros tres meses de embarazo, pero algunas las sufren durante mucho más tiempo. Las molestias del embarazo suelen detenerse por sí solas. ¿Sufres de náuseas extremas en tu embarazo? Entonces puede que tengas HG (Hyperemasis Gravidorum).
Summary
La causa de las náuseas si estás embarazada
Una alta concentración de la hormona HCG causa esa sensación de dolor e hinchazón en el abdomen. Normalmente, las náuseas son peores por la mañana. Incluso a veces solo con abrir la nevera en el desayuno ya te entra ese malestar… Esto se debe a que con el estómago vacío tienes el nivel de acidez alto y la pared gástrica se irrita más rápidamente.
Para la mayoría de las mujeres, las náuseas paran tras unos meses
¿No tienes náuseas? Genial, entonces eres una persona muy afortunada. También es normal no tener náuseas en el embarazo. Tanto las molestias del embarazo como el nivel de náuseas dependen de cada mujer e incluso de cada embarazo.
Consejos para las molestias del embarazo
Hay algunas cosas que puedes hacer para disminuir las náuseas:
- Toma una galleta o un trozo de pan antes de levantarte.
- No te levantes de golpe, hazlo lentamente.
- Ingiere comidas ligeras en lugar de otras muy grasas.
- En lugar de tres comidas principales, es preferible comer varias veces al día.
- Los tentempiés ligeros mantienen el estómago lleno durante el día.
- Bebe lo suficiente, pero no demasiado de una sola vez y evita las bebidas carbonatadas.
- Prueba con el jengibre, también ayuda. El jengibre contribuye al correcto funcionamiento del estómago y se puede usar de manera segura. Lo puedes comprar fresco, como té o en cápsulas.
Si las náuseas no desaparecen después de tres a cuatro meses, contacta con tu obstetra o tu médico de cabecera.
HG: Náuseas extremas durante el embarazo
¿Tienes náuseas y vómitos continuamente? ¿No tienes energía para llevar una rutina normal? Entonces probablemente sufras de HG: náuseas y vómitos extremos. Alrededor del 1% al 2% de las mujeres embarazadas lo padecen.
Contacta con tu ginecólogo de inmediato. Si no lo haces, el HG puede ser muy peligroso porque puede llevar a la deshidratación y desnutrición. En estos casos, suele ser necesario el ingreso hospitalario para hacer una infusión intravenosa para evitarlo. A veces es difícil determinar si son los síntomas de un embarazo «normal» o con HG.
Los siguientes síntomas pueden apuntar a HG:
- Has comido o bebido hace 24 horas o más y lo que comes lo sigues vomitando.
- La orina es mucho más oscura de lo normal.
- Te encuentras débil.
- Vomitas más de tres veces al día. Con HG, las mujeres pueden vomitar de 10 a 30 veces al día.
- Estás mareada e incluso te has desmayado.
- Te sientes confundida. La confusión puede ser un síntoma de deshidratación.
- No puedes desenvolverte con normalidad. Te cuesta ducharte, caminar, agacharte e incluso levantarte de la cama.
- La elasticidad de tu piel ha disminuido. Si levantas la piel de la parte posterior de tu mano con el pulgar y el índice, vuelve a su posición original de manera más lenta de lo normal.
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