menu
Prénatal

Náuseas durante el embarazo

Primer trimestre

A menudo es uno de los primeros y más molestos (y odiados) síntomas de la maternidad: las náuseas en el embarazo. Muchas mujeres tienen náuseas especialmente durante los primeros tres meses de embarazo, pero algunas las sufren durante mucho más tiempo. Las molestias del embarazo suelen detenerse por sí solas. ¿Sufres de náuseas extremas en tu embarazo? Entonces puede que tengas HG (Hyperemasis Gravidorum).

La causa de las náuseas si estás embarazada

Una alta concentración de la hormona HCG causa esa sensación de dolor e hinchazón en el abdomen. Normalmente, las náuseas son peores por la mañana. Incluso a veces solo con abrir la nevera en el desayuno ya te entra ese malestar… Esto se debe a que con el estómago vacío tienes el nivel de acidez alto y la pared gástrica se irrita más rápidamente.

Para la mayoría de las mujeres, las náuseas paran tras unos meses

¿No tienes náuseas? Genial, entonces eres una persona muy afortunada. También es normal no tener náuseas en el embarazo. Tanto las molestias del embarazo como el nivel de náuseas dependen de cada mujer e incluso de cada embarazo. 

Consejos para las molestias del embarazo

Hay algunas cosas que puedes hacer para disminuir las náuseas:

  • Toma una galleta o un trozo de pan antes de levantarte.
  • No te levantes de golpe, hazlo lentamente.
  • Ingiere comidas ligeras en lugar de otras muy grasas.
  • En lugar de tres comidas principales, es preferible comer varias veces al día.
  • Los tentempiés ligeros mantienen el estómago lleno durante el día.
  • Bebe lo suficiente, pero no demasiado de una sola vez y evita las bebidas carbonatadas.
  • Prueba con el jengibre, también ayuda. El jengibre contribuye al correcto funcionamiento del estómago y se puede usar de manera segura. Lo puedes comprar fresco, como té o en cápsulas.


Si las náuseas no desaparecen después de tres a cuatro meses, contacta con tu obstetra o tu médico de cabecera.

HG: Náuseas extremas durante el embarazo

¿Tienes náuseas y vómitos continuamente? ¿No tienes energía para llevar una rutina normal? Entonces probablemente sufras de HG: náuseas y vómitos extremos. Alrededor del 1% al 2% de las mujeres embarazadas lo padecen.
Contacta con tu ginecólogo de inmediato. Si no lo haces, el HG puede ser muy peligroso porque puede llevar a la deshidratación y desnutrición. En estos casos, suele ser necesario el ingreso hospitalario para hacer una infusión intravenosa para evitarlo. A veces es difícil determinar si son los síntomas de un embarazo «normal» o con HG.

Los siguientes síntomas pueden apuntar a HG:

  • Has comido o bebido hace 24 horas o más y lo que comes lo sigues vomitando.
  • La orina es mucho más oscura de lo normal.
  • Te encuentras débil.
  • Vomitas más de tres veces al día. Con HG, las mujeres pueden vomitar de 10 a 30 veces al día.
  • Estás mareada e incluso te has desmayado.
  • Te sientes confundida. La confusión puede ser un síntoma de deshidratación.
  • No puedes desenvolverte con normalidad. Te cuesta ducharte, caminar, agacharte e incluso levantarte de la cama.
  • La elasticidad de tu piel ha disminuido. Si levantas la piel de la parte posterior de tu mano con el pulgar y el índice, vuelve a su posición original de manera más lenta de lo normal.
  • Sigue leyendo: «Vomité cada día en mis dos embarazos. ¡Nunca más!

Sobre embarazo también te aconsejamos

Primer trimestre ¿Se puede teñir el pelo embarazada? Segundo trimestre Diabetes gestacional: síntomas y ... Primer trimestre Debilidad en el embarazo: 7 conse... Primer trimestre Ropa de premamá: ¿qué comprar?

Artículos más leídos

Segundo trimestre Flujo vaginal en el embarazo: ¿có... Primer trimestre Náuseas durante el embarazo Primer trimestre Síntomas del embarazo: los primer... Primer trimestre ¿A partir de qué momento puedo ha...
¿Esperas un niño?
Entra en el mundo de BabyTribe, ¡te esperan muchas ventajas, para ti y tu familia!
Descubre los contenidos concebidos para ti
Cada semana está repleta de novedades y consejos para que estéis siempre al tanto y para ayudaros a resolver cada duda y curiosidad.
Ven a utilizar las muchas herramientas útiles
Un apoyo para vivir el embarazo y el primer año plenamente
Junta toda tu tribu
Mamás, papás, abuelos, tíos y más.
<
Descubre los contenidos concebidos para ti
Cada semana está repleta de novedades y consejos para que estéis siempre al tanto y para ayudaros a resolver cada duda y curiosidad.
Ven a utilizar las muchas herramientas útiles
Un apoyo para vivir el embarazo y el primer año plenamente
Junta toda tu tribu
Mamás, papás, abuelos, tíos y más.
>
Además, ¡5€ de descuento* para ti en prenatal.es si descargas la App BabyTribe e inicias una sesión!

La contraseña tiene que tener almenos 6 caracteres, con letras mayúsculas y minúsculas y números

*El cupón de descuento se puede utilizar solo una vez en prenatal.com con una compra mínima de 30€. No es acumulable con otros cupones de descuento ni promociones en el mismo producto. En ningún caso el cupón dará derecho a un vuelto en dinero.