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Prénatal

Embarazo y pareja: cómo apoyar a la futura mamá durante la maternidad

Tercer trimestre

A la mujer le espera, evidentemente, la tarea más difícil: traer al mundo a los hijos. ¿Cómo se la puede apoyar y qué cosas se deben y no se deben hacer para servirle de ayuda? ¿Qué necesita una embarazada de su pareja?

Durante el embarazo, es fundamental tener una buena relación con la pareja, sobre todo para poder responder a las necesidades de la futura mamá y contribuir a crear un ambiente seguro y tranquilo en el que pueda vivir sin ninguna molestia. Este es un factor esencial para que las hormonas puedan hacer su trabajo y para que el parto se produzca de forma normal.

¿Puede el padre asistir al parto?

. Por supuesto, si las dos personas de la pareja así lo desean.

En este caso, es importante animar a la futura mamá durante el parto, mantenerse lúcido y alerta en todo momento y recordar que muchas mujeres se agarran a su pareja durante las contracciones para ayudar a liberar la tensión.

La relación con la pareja después del embarazo

También es importante tratar previamente una serie de cuestiones con el padre o la pareja.

Cuidar de los niños

Si ya hay niños, y no van a asistir al parto, habrá que llamar a alguien que pueda pasar a recogerlos y cuidarlos en el momento en el que comience el parto.

Matrona

Cuando la futura mamá rompa aguas, o cuando las contracciones se hagan más frecuentes, habrá que llamar de inmediato al obstetra, que decidirá si ha llegado el momento de asistirla. Hasta su llegada, es importante seguir las recomendaciones recibidas por teléfono y, si fuera conveniente, concretar cuándo se volverá a llamar.

Familiares y amigos

Si hay otras personas, como familiares o amigos cercanos que quieran estar presentes en el parto, la pareja tendrá que llamarlos para avisarles de que ha llegado el momento.

Consejo: hacer una lista antes de las personas a las que llamar para evitar olvidarse de alguien.

Comida y bebidas

Es necesario asegurarse de tener el frigorífico bien lleno. El parto puede ser muy largo y, durante la semana del nacimiento, no siempre habrá tiempo para hacer la compra. Deberá haber suficientes suministros en casa para todos, incluidas la matrona y las visitas. Es muy probable que, después de dar a luz, la nueva mamá esté deseando comerse un buen bistec, un bocadillo de jamón serrano o cualquier otra cosa que haya tenido que evitar durante nueve largos meses, así que es mejor estar preparados.

Fotos y vídeos

Si quieres tener fotos o vídeos del nacimiento, asegúrate de tener todo el equipo disponible y de contar con suficientes dispositivos de memoria y baterías cargadas.

Anuncio del nacimiento

Tras el nacimiento del bebé, existe la posibilidad de contratar a una agencia que se encargue de comunicar el nacimiento a amigos y familiares, aunque la gran mayoría de los padres prefieren hacerlo ellos mismos. No obstante, en el caso de hacerlo, tendrás que facilitar la fecha exacta y la hora del nacimiento, así como el nombre y el sexo del bebé.

Consejo: es mejor comprobarlo varias veces para asegurarse de no cometer ningún error.

Declaración y reconocimiento

Si la comunicación del nacimiento no se ha hecho a través del centro sanitario, se deberá declarar el nacimiento ante la Oficina del Registro Civil en un plazo de diez días. Este trámite puede realizarse en línea o de forma presencial y, en casos excepcionales, el plazo puede ampliarse hasta los 30 días.

Los requisitos son ligeramente diferentes para casos de doble maternidad y doble paternidad.

Visitas después del parto

Los nuevos padres son también responsables de las visitas durante el período de maternidad y les corresponde recibir a los invitados cuando vengan a conocer al recién llegado. En este caso, también puede ser de gran ayuda tener un asistente para garantizar que las visitas no se alargan demasiado, ya que los padres y el bebé necesitan mucho descanso e intimidad. Evidentemente, siempre será más fácil para un extraño encargarse de echar a todo el mundo.

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