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Dolor de cabeza en el embarazo: síntomas, causas y remedios

Primer trimestre

Desafortunadamente, el dolor de cabeza es un síntoma común durante el embarazo. En algunas mujeres puede ocurrir principalmente al principio del embarazo (durante las primeras semanas) y persistir durante todo el primer trimestre. Suele ser un dolor de cabeza tensional, reconocible por una sensación incómoda en ambos lados de la cabeza. Las mujeres que lo han padecido antes del embarazo tienen más probabilidades de volver a sufrirlo cuando se quedan embarazadas.

Causas de los dolores de cabeza en el embarazo

El dolor de cabeza en el embarazo es un síntoma molesto y, a menudo, doloroso, pero normalmente no debería ser motivo de preocupación.

La razón principal de los dolores de cabeza durante el embarazo hay que buscarla en las hormonas. Además, algunas dolencias típicas del embarazo, como las náuseas y la fatiga, pueden incluirse entre las causas de los dolores de cabeza. Por último, este trastorno puede estar provocado por la tensión o el estrés.
A menudo, el dolor de cabeza disminuye o incluso desaparece por completo después del primer trimestre, aunque puede reaparecer al final del embarazo (durante el tercer trimestre), cuando el aumento de peso entra en acción. El peso, de hecho, hace que se altere (inconscientemente) la postura, y esto podría desencadenar dolores de cabeza.

Migraña en el embarazo

La migraña es un dolor de cabeza intenso que se presenta en forma de ataques. Es un dolor punzante de moderado a severo, generalmente en un solo lado de la cabeza. El esfuerzo físico, la luz intensa y el ruido pueden empeorar los síntomas del dolor de cabeza durante el embarazo. Muchas mujeres que antes eran propensas a las migrañas las padecen menos durante el embarazo. Afortunadamente, este trastorno, aunque molesto, no representa un peligro y no genera más complicaciones.

Preeclampsia o sindrome HELLP

Los dolores de cabeza en el segundo o tercer trimestre del embarazo también pueden estar causados por la preeclampsia o el síndrome HELLP. En este caso, se acompañan de retención de líquidos, dolor justo debajo de las costillas y en la parte superior del abdomen, hormigueo en los dedos y trastornos visuales. Si presentas alguno de estos síntomas, no esperes, comunícaselo de inmediato a tu médico o ginecólogo.

Dolor de cabeza en el embarazo: remedios para combatirlo

Se pueden tomar algunas precauciones para ayudar a prevenir la aparición de dolores de cabeza en el embarazo:

  • Comer con regularidad y beber lo suficiente.
  • Prestar atención a la dieta, porque algunos alimentos causan dolores de cabeza.
  • Respirar aire fresco.
  • Permanecer en ambientes tranquilos.
  • Hacer suficiente ejercicio.
  • Tratar de estar relajada.


Además, siempre es bueno recordar que la mayoría de los medicamentos no se pueden tomar durante el embarazo, a menos que sea por consejo médico. Si el dolor de cabeza en el embarazo dura más de 4 horas o se asocia con problemas de visión, fiebre alta o un aumento rápido de peso, debes comunicárselo a tu médico de inmediato.

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