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Prénatal

Cero alcohol en el embarazo

Primer trimestre

¿Se puede beber alcohol cuando se está esperando un bebé? Los estudios hablan por sí solos: el consumo de alcohol es perjudicial para el feto, incluso en pequeñas dosis. El feto no es físicamente capaz de metabolizar el alcohol, porque carece de las enzimas adecuadas para esta tarea. El alcohol que bebe la madre se acumula en el sistema nervioso del bebé, y en otros órganos, llegando a dañarlos. Cada vaso de alcohol bebido llega al niño, por lo que cuanto más se ingiere, mayores son los riesgos. Puede ser que hayas bebido alcohol cuando no estabas al tanto de tu condición; ¿cómo arreglarlo? No es posible volver a las primeras fases del embarazo, mejor enfócate en el presente y deja de beber alcohol tan pronto como descubras que estás embarazada.

Alcohol y embarazo: ¿qué hacer en las primeras semanas?

Al comienzo del embarazo, es común querer guardarse la noticia de un bebé por venir por temor a tener que lidiar con un aborto espontáneo. Sin embargo, si solías beber regularmente en las fiestas, ¡puedes ser descubierta fácilmente! Entonces, ¿cómo preservar la salud del bebé en el vientre y al mismo tiempo no revelar tu condición? Puedes optar por un zumo en lugar de vino, y si alguien te hace preguntas indiscretas, puedes decir que no te encuentras bien. En caso de tener invitados en casa, puedes fingir tranquilamente con algún refresco que seadel mismo color que el vino. Si es necesario, puedes servir la bebida de dos botellas diferentes (una para ti misma y otra para los invitados), con el pretexto de querer terminar la botella vieja. Otro truco es rellenar una botella de cerveza con agua y meterla en la nevera. O también puedes tomarte un mocktail, o lo que es lo mismo, un cóctel sin alcohol. ¡Las opciones son muchas!

¿Cuáles son los riesgos para el bebé si bebo alcohol durante el embarazo?

Ninguna cantidad de alcohol es segura durante el embarazo. El alcohol reduce la fertilidad, aumenta el riesgo de aborto espontáneo y causa daño cerebral y defectos de nacimiento. La exposición del bebé al alcohol durante el embarazo puede causar deterioro cognitivo, dificultades de aprendizaje y discapacidad intelectual. También existe el riesgo de desarrollar anomalías de comportamiento, como TDAH y autismo, o mala coordinación motora y dificultad para evaluar y comprender situaciones sociales.

Un consumo moderado de alcohol durante el embarazo o una sola noche de bebida puede causar daño permanente al feto. Se ha demostrado que menos de un vaso de alcohol al día es perjudicial, por no hablar de uno o dos vasos al día. El alcohol durante el embarazo puede tener un impacto negativo en el desarrollo mental y físico del bebé. Al beber durante los 9 meses de espera, el alcohol afecta la capacidad respiratoria del niño, que puede dejar de respirar por mucho tiempo. A pesar de que el oxígeno se suministra a través de la placenta, se requieren movimientos respiratorios para el correcto desarrollo pulmonar.

Alcohol y embarazo: el síndrome alcohólico fetal (SAF)

Todas las complicaciones que puede causar el consumo de alcohol durante el embarazo se recogen bajo el término TEAF (Trastornos del Espectro Alcohólico Fetal). La discapacidad más grave y permanente que puede ocurrir en un feto es el Síndrome Alcohólico Fetal (SAF). Este se trata de una serie de anomalías neurológicas y estructurales que implican graves trastornos del comportamiento, retrasos en el crecimiento y daños neurológicos. Los niños con SAF pueden tener una serie de anomalías físicas específicas, como mala dentición, estrechamiento del labio superior, nariz ancha, ojos caídos, problemas cardíacos o huesos deformados. Todas las personas con TEAF tienen problemas cognitivos, sociales y conductuales que duran toda la vida.

Para más información sobre el tema, puedes contactar con tu ginecólogo de confianza.

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