menu
Prénatal

Συμβουλές για τον πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

ΠΡΩΤΟ ΤΡIΜΗΝΟ

Μερικές γυναίκες αισθάνονται πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να συμβεί από την αρχή και, όντως, είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα. Το στήθος που προετοιμάζεται για θηλασμό υφίσταται μια σημαντική μεταβολή που μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία, τάση ή πόνο. Επίσης, ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μην είναι πολύ διαφορετικός από αυτόν του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Υπό την επίδραση των ορμονών, το στήθος διογκώνεται και βαραίνει. Επιπλέον, η αυξημένη παροχή αίματος και η ανάπτυξη των μαστικών αδένων προκαλούν το πρήξιμο του στήθους στην εγκυμοσύνη. Η περιοχή γύρω από τη θηλή (θηλαία άλως) μπορεί να γίνει πιο σκούρα και μερικές φορές κάνουν την εμφάνισή τους μικρά αιμοφόρα αγγεία στο στήθος. Έτσι εξηγούνται οι αιτίες του πιθανού πόνου στις θηλές, τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Ραγάδες στήθους

Ο ερεθισμός της θηλής μπορεί να προκαλέσει τον σχηματισμό ραγάδων που ονομάζονται ραγάδες στήθους. Μια ενόχληση που δεν πρέπει να υποτιμάται ή να παραμελείται, γιατί μπορεί να αποδειχθεί πολύ οδυνηρή και δυσάρεστη για τις νέες μητέρες. Η φλεγμονή του μαστικού αδένα κατά τη διάρκεια του θηλασμού ονομάζεται μαστίτιδα. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να προκληθεί από διόγκωση του μαστού ή από βακτηριακή λοίμωξη που ευνοεί, με τη σειρά της, τις ραγάδες του μαστού.

Πόνος στις θηλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο πόνος στις θηλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εκδηλωθεί ακόμα και από τον 6ο μήνα. Οι θηλές μπορεί να εκκρίνουν ένα κιτρινωπό υγρό: το πρωτόγαλα. Οι μαστικοί αδένες λαμβάνουν σήματα για να αρχίσουν να παράγουν γάλα που, αργότερα, θα χρησιμοποιηθεί για τον θηλασμό. Στους πρώτους θηλασμούς, το μωρό θα πιει αυτό το θρεπτικό υγρό. Μόνο τότε το στήθος θα αρχίσει να παράγει γάλα. Εάν το στήθος σου έχει συνεχείς εκκρίσεις, δεν υπάρχει πρόβλημα. Μπορείς να χρησιμοποιείς απλά επιθέματα στήθους που δεν επιτρέπουν να λερωθούν τα ρούχα.

Μάρτα, μέλλουσα μητέρα: “Είχα πολύ πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μόλις έφτανα σπίτι, έβγαζα αμέσως το σουτιέν μου και ένιωθα πολύ καλύτερα.”

Μερικές συμβουλές για την ανακούφιση τουπόνου στις θηλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ακολουθούν μερικές συμβουλες για την ανακούφιση του πόνου στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Να χρησιμοποιείς σουτιέν εγκυμοσύνης

Τα σουτιέν εγκυμοσύνης παρέχουν επιπλέον στήριξη και συνήθως δεν έχουν μπανέλα. Χάρη στο απαλό και ελαστικό ύφασμά τους, δεν προκαλούν ερεθισμούς (όπως γενικά όλα τα ρούχα εγκυμοσύνης) και μπορούν να ρυθμίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να προσαρμόζονται στην ανάπτυξη του στήθους. Με λίγα λόγια, προσφέρουν μέγιστη άνεση!

Να εκθέτεις το στήθος σε θερμότητα

Ένα ζεστό ντους, μια κομπρέσα ή ένα μπουκάλι ζεστού νερού συμβάλλει στην ανακούφιση του πόνου στο στήθος και τις θηλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Να συζητάς για τον πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το γεγονός ότι πρόκειται για μια ευαίσθητη περιοχή δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να την αναφέρεις. Αντιθέτως! Το να συζητήσεις για τον πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το πρώτο βήμα για να διατηρήσεις αυτό το ζήτημα υπό έλεγχο.

Μην ερεθίζεις την περιοχή εάν πονάει

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε ορισμένες γυναίκες δεν αρέσει ο ερεθισμός του στήθους από τον σύντροφο τους. Και πάλι, η επικοινωνία και η ενημέρωση είναι το κλειδί για την αποφυγή περαιτέρω πόνου και δυσφορίας.

για το ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ Συνιστούμε επίσης

ΔΕYΤΕΡΟ ΤΡIΜΗΝΟ Δίδυμη κύηση: ποιοι είναι τύποι κ... ΔΕYΤΕΡΟ ΤΡIΜΗΝΟ Ζαλάδες, αδυναμία και λιποθυμία σ... ΔΕYΤΕΡΟ ΤΡIΜΗΝΟ Φαγούρα στην εγκυμοσύνη: Αιτίες κ... ΤΡIΤΟ ΤΡIΜΗΝΟ Σουτιέν εγκυμοσύνης και θηλασμού:...

Δημοφιλή

ΔΕYΤΕΡΟ ΤΡIΜΗΝΟ Πότε νιώθω τις πρώτες κλωτσιές στ... ΔΕYΤΕΡΟ ΤΡIΜΗΝΟ Σκληρή κοιλιά στην εγκυμοσύνη: πώ... ΠΡΩΤΟ ΤΡIΜΗΝΟ Τι είναι η αιμορραγία εμφύτευσης ΠΡΩΤΟ ΤΡIΜΗΝΟ Το φούσκωμα της κοιλιάς στην εγκυ...
Περιμένεις παιδί;
Μπες στον κόσμο του BabyTribe. Πολλά, πολλά πλεονεκτήματα σε περιμένουν, για σένα και την οικογένειά σου!
Ανακάλυψε περιεχόμενα ειδικά για σένα
Κάθε εβδομάδα είναι πλούσια σε νέα και συμβουλές, για να είσαι πάντα ενημερωμένος/η και για να λύσεις απορίες και ερωτήματα
Έλα και χρησιμοποίησε πολλά χρήσιμα εργαλεία
Μια υποστήριξη για να ζήσεις την εγκυμοσύνη και το πρώτο χρόνο με τον καλύτερο τρόπο
Βάλε όλη την ομάδα σου να συμμετάσχει!
Μαμάδες, Μπαμπάδες, Παππούδες, Θείοι, Νονοί και άλλοι ακόμη...
<
Ανακάλυψε περιεχόμενα ειδικά για σένα
Κάθε εβδομάδα είναι πλούσια σε νέα και συμβουλές, για να είσαι πάντα ενημερωμένος/η και για να λύσεις απορίες και ερωτήματα
Έλα και χρησιμοποίησε πολλά χρήσιμα εργαλεία
Μια υποστήριξη για να ζήσεις την εγκυμοσύνη και το πρώτο χρόνο με τον καλύτερο τρόπο
Βάλε όλη την ομάδα σου να συμμετάσχει!
Μαμάδες, Μπαμπάδες, Παππούδες, Θείοι, Νονοί και άλλοι ακόμη...
>
Επίσης, 5€ έκπτωσης* στο prenatal.com εάν κατεβάσεις την εφαρμογή BabyTribe και συνδεθείς!

To password πρέπει να έχει 6 χαρακτήρες τουλάχιστον, με κεφαλαία και μικρά γράμματα, και αριθμούς

*Το εκπτωτικό κουπόνι χρησιμοποιείται μόνο μια φορά στο prenatal.com με ελάχιστη παραγγελία 30€. Δεν αθροίζεται με άλλα εκπτωτικά κουπόνια ή προωθητικές ενέργειες για το ίδιο προϊόν και δε δίνει κανένα δικαίωμα επιστροφής χρημάτων ή υπολοίπου σε μετρητά.